最容易患抑郁症的月亮星座,哪个月亮星座容易抑郁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最容易患抑郁症的月亮星座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍最容易患抑郁症的月亮星座的解答，让我们一起看看吧。

1. 水瓶座是不是患抑郁症最多的星座？
2. 人生有哪些阶段容易得抑郁症，我们平时应该如何调节情绪，预防抑郁症？

水瓶座是不是患抑郁症最多的星座？

小编就是水瓶座本人了，女朋友也是水瓶。

在小编的了解，水瓶座经常会莫名地伤感起来，而且情绪转变也非常快。

举个例子：一回家，跟女友就一人抱一个手机，也不怎么说话，即使说话了，也说不了几句就各忙各的，但其实心里都知道，我们在陪伴彼此，不会离开。

可能上一秒跟你在开玩笑，下一秒就突然冷静下来，脸色看起来很难看。这个时候，你可以选择离开一会，水瓶在自己待着的时候，会想很多，小打小闹，没一会，他绝对会反过来找你。要是严重的话，他可能真的会不理人。

其实这不是抑郁，可能是因为种种原因，导致了个人性格的变化。

相比其他星座，水瓶可能确实有些让人琢磨不透，要不大家怎么会说水瓶脑子有问题？但总会遇到那个懂你的人不是么？

水瓶是想的多了一点，情绪变化快了一点，但这才是水瓶，那个独一无二的水瓶。

加油，你才没抑郁，只是他们不懂你罢了，坚持做自己就好，走自己的路，让别人说去吧！

水瓶座最大的一个特点就是革新，最求别具一格的生活方式，个人主义及其严重。但是这就是他的生活态度。但他会偏向固执的一面，有时也会另人捉摸不透。

水瓶座是一个不记仇的星座，只要不碰处他的底线，第二天就会忘记前一天所发生的不愉快。

有斗志，爱拼搏，他们会为自己想要得到的东西加倍努力学习。不撞南墙不回头不回头。

水瓶座有很强的策划性，不管在生活还是工作，对于提前的计划性是很注重的。如果你的上司是水瓶座那你要把这条重视起来。

爱笑是水瓶座的专业的代名词，有一点高兴的事就会另他兴奋不已。不管什么喜怒哀乐也会写在脸上。

水瓶座是个爱曾分明的人。只要是自己喜欢的人，他会把最好的给别人。要是自己不喜欢的人，不会给他一点的机会。

水瓶座是个不懂得珍惜的人，总是失去了才后悔。没有了才倍感珍惜。只要给他一瓶酒就能让他说出所有的事。你有酒水瓶座有故事。

水瓶座在12星座里是最叛逆的一个星座，由于他们的不甘于现状，他们不断的挑战新事物，他们有着很多不切实际的想法，但是他们愿意去尝试。

水瓶座的人才没有抑郁症咧！而且他们在生活中，表现出来的都是那种很自信，阳光且积极向上的那种精神面貌。根本不会让人联想到与抑郁症病人有关联！（其实水瓶座的人遇到任何事情，会考虑再三、顾客大局，尽自己所能、独自把事物处理好的。他们是那种把所有悲伤都留给自己，也不愿意找人叙说。最后想通，办好后便立马

收拾好自己疲惫之心，然后将自己最闪亮的那一面展示出来。所以不可能让人看到他们抑郁症的那种状态！

水瓶也会痛苦晚上会眼泪决堤，第二天太阳升起后又恢复常态，因为他知道痛苦解决不了问题生活还会继续，所以他会压抑自我的情绪使自己抽离出来客观的审视找到解决之道。水瓶的人生中自由与快乐最重要不论什么阻挡都会被舍弃，水瓶会短暂抑郁但会找回自我。人生不易轻装上阵这也许是水瓶的一生写照吧。

人生有哪些阶段容易得抑郁症，我们平时应该如何调节情绪，预防抑郁症？

最新统计来看，抑郁症多发在30岁左右。这个也是积累的，并不是说抑郁症在30岁的时候突然发病。

***设一个人30岁发病，之前的29年都可以视为潜伏期。

如何预防呢？我觉得尽量要做自己感兴趣的事，如果你很讨厌这个工作，却不得不熬40几年到退休，这个就很郁闷，因为你会找不到自己的价值和存在感。

另外，运动也是很关键的，保持运动的习惯会让你的大脑分泌多巴胺和内啡肽等让你心情愉悦。

多去认识一些工作圈之外的人，结交一些没有利益纠葛的朋友，是获得社会支持的重要手段。

谢谢邀请回答这个问题！

首先在回答问题之前，我先表明下我的身份，我是一个重度抑郁症患者，曾经严重到***未遂，因为被抢救回来了。然而现在我是一个抑郁症康复者，我并没有完全治好我的抑郁症，然后我完美的与抑郁症和平共处了！

关于人生有哪些阶段容易得抑郁症，这个问题，我觉得这个是没有一个具体的定义，因为抑郁症现在不分年龄，不分性别，甚至不分性格星座了。如果非要说哪些阶段的话，我可以说几个最容易得抑郁症的阶段：1，谈恋爱；2，来自学业压力；3，来自就业压力；4，来自家庭压力...

其实会得抑郁症最根本的原因就是现实与你自己理想的状态，产生了很大的差距，你自己太理想化了，太追求完美了.巨大的反差，让自己感到了很大的压力，然后又没有及时的释放压力，这么负面情绪长期积累，最后就是让自己得抑郁症！

那我们平时如何调节情绪，预防抑郁症呢？

其实也非常简单，只要你坚持做好这几件事，你基本上就不会得抑郁症：

1，吃好，管理好自己的饮食，记住一定要吃健康的食物，因为这样对自己身体有帮助，后期很多抑郁症患者，都是因为身体原因导致自己抑郁的；

2，睡好，如果你得了抑郁症，那你的睡眠质量肯定不好，但是没得前你可以睡好，说简单点就是别老熬夜，因为长期熬夜的人很容易得抑郁症；

3，坚持运动，多运动可以促进多巴胺的分泌；

到此，以上就是小编对于最容易患抑郁症的月亮星座的问题就介绍到这了，希望介绍关于最容易患抑郁症的月亮星座的2点解答对大家有用。